膝關(guān)節(jié)炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、外傷、肥胖、炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
1、生活干預
減輕體重有助于降低膝關(guān)節(jié)負荷，建議通過低強度有氧運動如游泳、騎自行車等控制體重。避免長時間爬樓梯、蹲跪等加重關(guān)節(jié)磨損的動作，日?？墒褂檬终容o助行走。飲食上增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚，幫助維持骨骼健康。
2、物理治療
超短波治療儀可促進局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬。中醫(yī)推拿采用揉捏、點按等手法松解周圍肌肉，改善活動度。冷敷適用于急性腫脹期，每次15-20分鐘；慢性期可改用熱敷緩解僵硬感。定制矯形鞋墊能調(diào)整下肢力線，減少關(guān)節(jié)壓力。
3、藥物治療
雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成，減輕疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊刺激軟骨基質(zhì)合成，延緩關(guān)節(jié)退化。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液能增加潤滑作用，改善活動功能。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，注意觀察胃腸道不良反應。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)適用于早期病變，通過微創(chuàng)清除炎性組織。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期患者，采用金屬或聚乙烯假體替代受損關(guān)節(jié)面。術(shù)后需進行漸進式康復訓練，逐步恢復肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
5、輔助療法
脈沖射頻治療靶向作用于神經(jīng)末梢，阻斷疼痛信號傳導。體外沖擊波通過機械應力促進組織修復，改善局部微循環(huán)。針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位，調(diào)節(jié)氣血運行。這些療法需在專業(yè)機構(gòu)由醫(yī)師操作完成。
膝關(guān)節(jié)炎患者應避免劇烈運動，選擇平底防滑鞋減少跌倒風險。天氣寒冷時注意膝關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護膝加強支撐。定期復查關(guān)節(jié)X線片評估病情進展，若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形應及時就診。保持規(guī)律作息和樂觀心態(tài)對疾病康復具有積極作用。