尿液中出現(xiàn)泡沫可能由生理性因素或病理性因素引起，常見原因有排尿沖擊力大、尿液濃縮、蛋白尿、尿路感染、糖尿病等。若泡沫持續(xù)不散或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
排尿沖擊力大是泡沫尿最常見的生理性原因，排尿時(shí)速度過快或高度差較大可能導(dǎo)致尿液與空氣混合形成泡沫，這種泡沫通常較大且快速消散。尿液濃縮多發(fā)生于飲水不足、大量出汗或晨起時(shí)，此時(shí)尿液中代謝廢物濃度增高，表面張力增大易形成細(xì)小泡沫，補(bǔ)充水分后即可緩解。
蛋白尿是病理性泡沫尿的主要特征，腎小球?yàn)V過膜受損時(shí)，大量蛋白質(zhì)漏入尿液中改變表面張力，形成細(xì)密且不易消散的泡沫，可能伴隨眼瞼浮腫或下肢水腫。尿路感染時(shí)細(xì)菌分解尿素產(chǎn)生氨氣，同時(shí)炎性分泌物增加，會(huì)使尿液混濁并帶有異味泡沫。糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，尿糖含量升高可能產(chǎn)生少量泡沫，常伴有多飲多尿癥狀。
日常應(yīng)注意保持每日1500-2000毫升飲水量，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。飲食上限制高鹽高糖食物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉等。觀察尿液變化時(shí)需記錄泡沫持續(xù)時(shí)間、是否伴隨顏色改變或身體不適。若泡沫尿反復(fù)出現(xiàn)或持續(xù)超過3天，應(yīng)進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能及血糖檢測(cè)。避免自行服用利尿藥物，確診前不建議大量攝入蛋白粉等補(bǔ)充劑。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水，高溫環(huán)境下需增加水分?jǐn)z入頻率。