鼻炎一直流清涕可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、避免過敏原、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻炎一直流清涕通常由過敏反應(yīng)、病毒感染、環(huán)境刺激、鼻黏膜炎癥、免疫功能異常等原因引起。
一、生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜水腫?？墒褂冕t(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧鳎咳?-2次沖洗。操作時注意水溫接近體溫，沖洗后輕柔擤鼻。該方法適合各類鼻炎引起的清涕癥狀，尤其對兒童和孕婦安全性較高。
二、氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物能阻斷組胺受體，緩解過敏反應(yīng)導(dǎo)致的流涕。這類藥物對過敏性鼻炎效果顯著，可能出現(xiàn)嗜睡等副作用，駕駛前慎用。孟魯司特鈉顆粒作為白三烯受體拮抗劑，適用于伴有哮喘的過敏性鼻炎患者。
三、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素可減輕鼻黏膜炎癥。需連續(xù)使用數(shù)日方見效，適合持續(xù)性流清涕癥狀。使用時注意噴頭方向朝向外耳道，避免長期大劑量使用導(dǎo)致鼻出血等不良反應(yīng)。
四、塵螨、花粉、動物皮屑等常見過敏原接觸會加重癥狀。保持居所通風(fēng)干燥，定期清洗床品，使用防螨罩，花粉季節(jié)減少外出。新裝修環(huán)境中的甲醛等化學(xué)刺激物也可能誘發(fā)非過敏性鼻炎，需加強(qiáng)空氣凈化。
五、中醫(yī)認(rèn)為肺脾氣虛可致鼻竅失養(yǎng)，玉屏風(fēng)顆粒能益氣固表，辛夷清肺飲可宣通鼻竅。針灸迎香、印堂等穴位，或采用艾灸足三里等方法調(diào)理體質(zhì)。食療可選用百合、銀耳等潤肺食材，忌食生冷辛辣刺激食物。
日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，冬季外出佩戴口罩防護(hù)，規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充維生素C和鋅元素。避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎，擤鼻時應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行。癥狀持續(xù)2周無改善或伴發(fā)熱、膿涕時，應(yīng)及時至耳鼻喉科就診排查鼻竇炎等并發(fā)癥。過敏性鼻炎患者可考慮做過敏原檢測指導(dǎo)預(yù)防。