寶寶光腳走路在多數(shù)情況下是有益的，但需結(jié)合環(huán)境安全和個體情況判斷。光腳行走有助于促進(jìn)足部肌肉發(fā)育、增強(qiáng)平衡感，但若地面存在尖銳物或溫度過低時需避免。
光腳走路能刺激寶寶足底神經(jīng)末梢，幫助大腦更好地感知地面信息，從而提升身體協(xié)調(diào)性。足部直接接觸不同材質(zhì)的地面時，可增強(qiáng)觸覺敏感性，對早期運動發(fā)育有積極作用。室內(nèi)清潔的木地板、地墊等安全環(huán)境下，光腳活動可讓足趾自然抓地，預(yù)防扁平足風(fēng)險。夏季戶外草坪、沙灘等柔軟場地，適度光腳行走還能幫助散熱。
需避免在瓷磚、大理石等光滑冰冷地面長期光腳行走，低溫可能導(dǎo)致足部受涼。存在碎玻璃、砂石等尖銳物的戶外環(huán)境，或公共場合可能存在真菌感染風(fēng)險時，應(yīng)穿戴透氣棉襪或軟底鞋。早產(chǎn)兒、體質(zhì)較弱或足部有傷口的寶寶，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇是否光腳活動。
家長需定期檢查寶寶活動區(qū)域的安全性，及時清理潛在危險物品。光腳活動后注意清潔足部，觀察是否有劃傷或過敏反應(yīng)。若寶寶出現(xiàn)抗拒光腳、步態(tài)異常或足部皮膚問題，應(yīng)咨詢兒科醫(yī)生或康復(fù)科醫(yī)師評估發(fā)育情況。