馬胎衣通常是指馬胎盤(pán)制成的中藥材，可搭配枸杞、紅棗、當(dāng)歸、黃芪、黨參等食材或藥材增強(qiáng)補(bǔ)益效果，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
一、食物搭配
1、枸杞
枸杞性平味甘，具有滋補(bǔ)肝腎作用，與馬胎衣同用可增強(qiáng)補(bǔ)血養(yǎng)陰功效。適合氣血兩虛引起的面色萎黃、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。建議將馬胎衣與枸杞共同燉煮，每周食用1-2次，陰虛火旺者慎用。
2、紅棗
紅棗能補(bǔ)中益氣養(yǎng)血，搭配馬胎衣可改善產(chǎn)后體虛、貧血等癥狀。兩者燉湯時(shí)建議去核使用，糖尿病患者應(yīng)注意控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。
二、藥材配伍
3、當(dāng)歸
當(dāng)歸補(bǔ)血活血，與馬胎衣協(xié)同調(diào)理婦女月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后虛弱。常見(jiàn)于中醫(yī)復(fù)方中，需配伍其他藥材平衡藥性，月經(jīng)量多者不宜單獨(dú)使用。
4、黃芪
黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，配合馬胎衣可改善氣虛乏力、自汗等癥狀。建議在中醫(yī)辨證后使用，實(shí)證發(fā)熱者忌用，避免加重?zé)岚Y。
5、黨參
黨參健脾益肺，與馬胎衣同用可緩解脾虛食少、久病虛弱。適合煲湯或入丸散，服用期間忌食蘿卜以免降低藥效。
使用馬胎衣前需經(jīng)中醫(yī)辨證，避免與辛辣刺激食物同食。孕婦、兒童及過(guò)敏體質(zhì)者慎用，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適應(yīng)立即停用。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)炮制品，儲(chǔ)存時(shí)注意防潮防蛀，配合適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。