月經(jīng)期內(nèi)膜厚度通常在1-4毫米，屬于正常范圍。子宮內(nèi)膜厚度會隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)期是內(nèi)膜最薄的階段。
月經(jīng)期內(nèi)膜厚度主要受激素水平調(diào)控。月經(jīng)來潮時，由于雌激素和孕激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持，發(fā)生脫落出血，此時內(nèi)膜處于最薄狀態(tài)。隨著月經(jīng)結(jié)束，卵泡開始發(fā)育，雌激素水平逐漸上升，內(nèi)膜進(jìn)入增殖期并增厚。月經(jīng)期內(nèi)膜過厚可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等疾病有關(guān)，但單純依靠內(nèi)膜厚度無法確診，需結(jié)合臨床癥狀和其他檢查綜合判斷。若月經(jīng)期出血量異常增多、經(jīng)期延長或伴有嚴(yán)重痛經(jīng)，建議及時就醫(yī)檢查。
日常應(yīng)注意觀察月經(jīng)周期、經(jīng)量及伴隨癥狀，保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動，減少生冷辛辣食物攝入。若出現(xiàn)異常子宮出血或持續(xù)月經(jīng)紊亂，建議進(jìn)行婦科超聲檢查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平檢測或?qū)m腔鏡檢查。