長(zhǎng)高與季節(jié)存在一定關(guān)聯(lián)，春季通常是孩子長(zhǎng)高的黃金季節(jié)，但長(zhǎng)高并非僅由季節(jié)決定。若孩子身高增長(zhǎng)明顯落后于同齡人，建議及時(shí)帶其就醫(yī)。
從人體生理角度來(lái)看，春季陽(yáng)光中的紫外線含量增多，能促進(jìn)皮膚合成維生素D，而維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷等礦物質(zhì)的吸收，為骨骼生長(zhǎng)提供充足原料。同時(shí)，春季人體新陳代謝加快，生長(zhǎng)激素分泌相對(duì)更加旺盛，刺激軟骨細(xì)胞增殖、骨化，加速骨骼生長(zhǎng)。兒童在春季的身高增長(zhǎng)速度，通常會(huì)高于其他季節(jié)。在春季要格外重視孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多提供富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、蝦肉等。督促孩子早睡，保證每晚9-11小時(shí)的睡眠，為生長(zhǎng)激素分泌創(chuàng)造有利條件。
日常生活中，可鼓勵(lì)孩子適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，刺激骨骼生長(zhǎng)。