兒童感冒打噴嚏流鼻涕可通過(guò)多喝水、熱敷鼻部、使用生理鹽水噴霧、服用兒童感冒藥、保持空氣濕潤(rùn)等方式緩解。兒童感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過(guò)敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。
1、多喝水
兒童感冒期間多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞和打噴嚏癥狀。溫水或溫?zé)岬姆涿鬯梢允婢徰屎聿贿m，但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。家長(zhǎng)需確保兒童每日飲水量達(dá)到體重每公斤50-80毫升，分多次少量飲用。
2、熱敷鼻部
用溫?zé)釢衩矸笥趦和橇禾?，每?-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱蒸汽能幫助擴(kuò)張鼻腔血管，促進(jìn)分泌物排出。家長(zhǎng)需注意毛巾溫度避免燙傷，操作時(shí)保持兒童坐立姿勢(shì)以防窒息。
3、生理鹽水噴霧
使用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔，每日3-4次。噴霧可軟化鼻痂、沖刷過(guò)敏原，緩解鼻黏膜水腫。家長(zhǎng)需選擇不含藥物成分的等滲溶液，噴霧時(shí)讓兒童頭部稍后仰，避免直接噴向鼻中隔。
4、兒童感冒藥
可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒偽麻美芬滴劑、小兒感冒清熱顆粒等藥物。這些藥物含抗組胺或減充血成分，能緩解打噴嚏流涕癥狀。家長(zhǎng)需嚴(yán)格按說(shuō)明書劑量給藥，禁止自行聯(lián)合用藥或超量使用。
5、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，有助于減輕鼻腔干燥刺激。家長(zhǎng)需每日清洗加濕器水箱，避免滋生細(xì)菌。夜間可在兒童床頭放置水盆增加局部濕度，但需遠(yuǎn)離兒童活動(dòng)范圍以防傾灑。
兒童感冒期間家長(zhǎng)應(yīng)保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，每日測(cè)量體溫2-3次，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物。觀察兒童精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、耳痛或癥狀超過(guò)7天無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃，但避免過(guò)量食用柑橘類水果刺激咽喉。保證充足睡眠，暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。