排卵期推后可能由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常等原因引起，需結(jié)合具體情況進(jìn)行調(diào)理或治療。
1、精神壓力
長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素釋放激素分泌減少，進(jìn)而影響卵泡發(fā)育和排卵時(shí)間。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、排卵延遲?？赏ㄟ^規(guī)律作息、冥想放松等方式緩解。
2、過度節(jié)食
短期內(nèi)體重下降過快可能造成促卵泡激素水平不足，卵泡成熟速度減慢。常伴隨經(jīng)量減少、乏力等癥狀。需逐步恢復(fù)均衡飲食，保證碳水化合物和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
3、多囊卵巢綜合征
該病與胰島素抵抗相關(guān)，高雄激素狀態(tài)會(huì)干擾卵泡正常發(fā)育。典型表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍改善代謝。
4、高泌乳素血癥
垂體瘤或藥物因素導(dǎo)致泌乳素升高，會(huì)抑制促性腺激素分泌?？赡艹霈F(xiàn)溢乳、頭痛。需通過溴隱亭片降低泌乳素，必要時(shí)行垂體MRI檢查。
5、甲狀腺功能異常
甲減患者促甲狀腺激素升高會(huì)干擾卵巢功能，甲亢則加速激素代謝。可伴有怕冷或心悸等癥狀。需根據(jù)甲狀腺功能檢查結(jié)果使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片治療。
日常建議保持情緒穩(wěn)定，避免極端減肥，月經(jīng)周期異常持續(xù)3個(gè)月以上需就醫(yī)檢查。規(guī)律記錄基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液變化有助于判斷排卵情況，肥胖患者適當(dāng)減重5%-10%可能改善內(nèi)分泌狀態(tài)，但需在營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。若確診病理因素應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查激素水平。