1歲半寶寶每日奶量標(biāo)準(zhǔn)為400-500毫升,可分2-3次飲用。此時應(yīng)以三餐主食為主,奶類作為營養(yǎng)補充。
1歲半幼兒的胃腸功能逐漸成熟,需從以奶為主過渡到以食物為主的飲食模式。每日400-500毫升的奶量可提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),建議選擇配方奶或全脂純牛奶。晨起和睡前各飲用150-200毫升較為適宜,午間可酌情添加100毫升。奶量超過600毫升可能影響正餐進(jìn)食,導(dǎo)致鐵元素攝入不足。不足300毫升則可能影響鈣質(zhì)補充,需通過奶酪、酸奶等乳制品彌補。沖泡奶粉時應(yīng)按說明書比例調(diào)配,避免過濃或過稀。使用吸管杯或廣口杯飲用,逐步戒除奶瓶。觀察寶寶排便情況,出現(xiàn)腹瀉或便秘需調(diào)整奶量。
除保證奶量外,每日需安排3次正餐和1-2次健康加餐。主食應(yīng)包含谷物、蔬菜、肉類、蛋類等,烹飪方式以蒸煮為主。避免在奶中添加糖、蜂蜜等調(diào)味品。定期監(jiān)測身高體重增長曲線,如持續(xù)偏離標(biāo)準(zhǔn)值或出現(xiàn)拒奶現(xiàn)象,建議咨詢兒科醫(yī)生進(jìn)行營養(yǎng)評估。注意奶瓶和餐具的清潔消毒,飲用后及時清潔口腔。