扁桃體發(fā)炎期間不建議抽煙或飲酒，這些行為可能加重炎癥反應(yīng)并影響恢復(fù)過程。
煙草煙霧含有多種刺激性物質(zhì)，這些成分會直接刺激扁桃體黏膜，導(dǎo)致局部充血水腫加劇。煙霧中的有害物質(zhì)還會抑制呼吸道纖毛運(yùn)動，降低黏膜清除病原體的能力，使得感染更難控制。同時抽煙可能引發(fā)劇烈咳嗽，進(jìn)一步損傷發(fā)炎的組織。
酒精攝入會使身體毛細(xì)血管擴(kuò)張，加重扁桃體區(qū)域的腫脹和疼痛感。酒精代謝過程可能影響免疫細(xì)胞功能，削弱機(jī)體對抗病原體的能力。部分酒精飲料含有的糖分等成分也可能為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造條件。
扁桃體發(fā)炎期間需要保持充足水分?jǐn)z入，選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物減少吞咽時的疼痛刺激。保證充分休息有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常功能。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難等情況應(yīng)及時就醫(yī)處理。