喝水多尿少可能與飲水量不足、出汗過多、泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。正常情況下,人體攝入水分后,大部分會(huì)通過尿液排出,若出現(xiàn)尿量明顯減少,需警惕病理因素。
生理性因素中,高溫環(huán)境或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量出汗時(shí),體液通過皮膚蒸發(fā)增多,尿液生成相應(yīng)減少。部分人群因工作繁忙忘記飲水,實(shí)際攝入量未達(dá)到身體需求,也會(huì)出現(xiàn)尿量減少。這類情況可通過增加飲水量、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫環(huán)境來改善。
病理性因素需重點(diǎn)關(guān)注泌尿系統(tǒng)異常。急性腎小球腎炎可能導(dǎo)致腎小球?yàn)V過率下降,表現(xiàn)為尿量減少伴眼瞼浮腫。尿路梗阻如輸尿管結(jié)石會(huì)阻礙尿液排出,常伴隨腰腹部絞痛。慢性腎功能不全患者腎臟濃縮功能受損,早期可能出現(xiàn)夜尿增多而白天尿少的情況。糖尿病腎病發(fā)展到一定階段時(shí),也會(huì)出現(xiàn)尿量異常變化。
若持續(xù)出現(xiàn)喝水多尿少現(xiàn)象,建議記錄24小時(shí)出入水量,觀察是否伴隨水腫、腰痛等癥狀。日常應(yīng)注意分次適量飲水,避免一次性大量攝入加重腎臟負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)尿液顏色深黃、排尿疼痛或尿量持續(xù)少于400毫升時(shí),須及時(shí)到腎內(nèi)科或泌尿外科就診檢查。