爵麥的常見用法主要有泡茶飲用、煮粥食用、研磨成粉沖服、制作糕點添加、外用敷貼等。
1、泡茶飲用
爵麥茶具有清熱利尿的功效，適合夏季消暑或小便不利時飲用。取干燥爵麥5克，用沸水沖泡10分鐘后飲用，每日1-2次。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，孕婦慎用。爵麥茶不宜與寒涼藥物同服，可能加重體寒癥狀。
2、煮粥食用
爵麥與粳米同煮可增強健脾養(yǎng)胃作用，適合消化不良人群。將爵麥30克與100克粳米共同熬煮，可添加適量山藥或茯苓。慢性腹瀉患者食用時需配伍溫中止瀉藥材，單純爵麥粥可能加重腹瀉癥狀。
3、研磨成粉沖服
爵麥粉便于攜帶且吸收較快，適用于需要長期調(diào)理者。將爵麥炒黃后研磨，每次取3克用溫水送服。糖尿病患者服用時需監(jiān)測血糖，爵麥含有多糖成分可能影響血糖水平。建議在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用。
4、制作糕點添加
爵麥粉可摻入面粉制作饅頭、餅干等面食，增加膳食纖維攝入。按面粉量的10%添加爵麥粉，適合便秘人群食用。濕熱體質(zhì)人群應(yīng)控制食用量，過量可能引發(fā)腹脹。制作過程中避免高溫久烤以免破壞有效成分。
5、外用敷貼
新鮮爵麥搗爛外敷可緩解輕度皮膚炎癥，配合金銀花效果更佳。取鮮品洗凈搗碎，敷于患處20分鐘后洗凈。皮膚破損處禁用，過敏體質(zhì)者需先做小面積測試。出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用并用清水沖洗。
使用爵麥時需注意體質(zhì)差異，虛寒體質(zhì)者應(yīng)配伍生姜、大棗等溫性藥材。日常儲存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。建議初次使用者從小劑量開始，觀察有無不良反應(yīng)。特殊人群使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與現(xiàn)行治療方案產(chǎn)生沖突。長期使用者建議定期進行體質(zhì)評估，及時調(diào)整用法用量。