白土苓的常見用法主要有內(nèi)服煎湯、外用搗敷、泡酒飲用、配伍入藥以及制作藥膳等。白土苓是百合科植物光葉菝葜的干燥根莖，具有除濕解毒、通利關(guān)節(jié)等功效。
1、內(nèi)服煎湯
白土苓可切片后加水煎煮取汁服用，適用于濕熱淋濁、帶下癰腫等癥狀。常與黃柏、蒼術(shù)等藥材配伍增強祛濕效果，煎煮時間建議控制在30-40分鐘以充分釋放有效成分。脾胃虛寒者需謹慎使用。
2、外用搗敷
新鮮白土苓搗爛后外敷患處，可緩解瘡癰腫毒、蟲蛇咬傷等皮膚問題。外敷前需清潔患處，每日更換1-2次，皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用。干燥白土苓研粉調(diào)敷也有相似效果。
3、泡酒飲用
將白土苓切片浸泡于白酒中制成藥酒，有助于祛風除濕、舒筋活絡(luò)。建議浸泡30天后飲用，每次10-15毫升，酒精過敏或肝病患者不宜使用。可加入當歸、川芎等增強活血功效。
4、配伍入藥
白土苓常與土茯苓、金銀花等組成復(fù)方，如四妙丸、萆薢分清飲等中成藥。配伍后能協(xié)同增強利濕解毒作用，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免與茶類同服影響藥效。
5、制作藥膳
白土苓可與薏苡仁、赤小豆等燉煮成藥膳，適合濕熱體質(zhì)者日常調(diào)理。推薦白土苓老鴨湯、茯苓薏米粥等食譜，每周食用2-3次，孕婦及陰虛津虧者應(yīng)減少用量。
使用白土苓時需注意區(qū)分品種，避免與有毒的赤土苓混淆。內(nèi)服劑量通常為10-30克，過量可能引起胃腸不適。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)和癥狀選擇合適用法，服藥期間忌食辛辣油膩。貯藏時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀影響藥效。