寶寶兩天不排便可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式改善。排便延遲可能與飲食結(jié)構(gòu)改變、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，減少高脂肪食物。奶粉喂養(yǎng)可嘗試更換水解蛋白配方。已添加輔食的嬰兒可給予蘋(píng)果泥、火龍果等富含果膠的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過(guò)早引入易導(dǎo)致便秘的食材如香蕉、胡蘿卜。
2、腹部按摩
家長(zhǎng)以肚臍為中心順時(shí)針按摩寶寶腹部，手法需輕柔，每次持續(xù)5-10分鐘，每日2-3次。按摩可配合嬰兒潤(rùn)膚油進(jìn)行，注意避開(kāi)進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)。該方法通過(guò)物理刺激促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)，尤其適合因腸動(dòng)力不足導(dǎo)致的排便困難。
3、補(bǔ)充水分
6個(gè)月以上嬰兒每日需額外補(bǔ)充20-50ml溫水，分次飲用。母乳喂養(yǎng)兒可通過(guò)增加哺乳次數(shù)補(bǔ)充水分。脫水會(huì)使糞便變硬，適當(dāng)補(bǔ)水能軟化大便。觀察尿量可判斷補(bǔ)水是否充足，每天應(yīng)有6-8次淡黃色小便。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
家長(zhǎng)幫助寶寶做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)，每日3組，每組10次。趴臥練習(xí)可增加腹壓促進(jìn)排便，每次持續(xù)3-5分鐘。適齡嬰兒可通過(guò)爬行鍛煉腹肌。運(yùn)動(dòng)干預(yù)適用于因活動(dòng)量不足導(dǎo)致的腸蠕動(dòng)減緩。
5、使用藥物
經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可短期使用開(kāi)塞露甘油制劑幫助應(yīng)急通便。益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。乳果糖口服溶液是兒童常用滲透性瀉藥，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。禁止自行使用刺激性瀉藥或民間偏方。
家長(zhǎng)需記錄寶寶每日排便性狀，觀察是否伴隨哭鬧、腹脹等癥狀。持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)血便、嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行排便訓(xùn)練，固定時(shí)間把便培養(yǎng)反射。注意保持肛門(mén)清潔，排便后涂抹護(hù)臀霜預(yù)防尿布疹。哺乳期母親應(yīng)保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響寶寶。