同房后精子到達輸卵管通常需要30分鐘至1小時，具體時間與精子活力、女性生殖道環(huán)境等因素有關(guān)。
精子進入陰道后需穿透宮頸黏液，在子宮收縮和輸卵管纖毛運動的協(xié)同作用下向輸卵管方向移動。健康精子平均游動速度為每分鐘2-3毫米，從宮頸到輸卵管壺腹部的距離約15-18厘米。部分活力較強的精子可能在20分鐘內(nèi)完成遷移，而活力較弱者可能需要超過1小時。女性排卵期宮頸黏液稀薄且呈堿性，此時精子穿透速度會顯著加快。輸卵管肌肉的節(jié)律性收縮和黏膜皺襞形成的液流，對精子運輸起關(guān)鍵促進作用。部分精子可能滯留于宮頸隱窩或子宮內(nèi)膜腺體中形成精子庫，在48小時內(nèi)持續(xù)釋放。
建議備孕期間選擇排卵期同房，避免使用陰道沖洗劑破壞酸堿平衡。日常可適量補充鋅和維生素E，男性應(yīng)避免長時間泡溫泉或穿緊身褲。若備孕超過1年未成功，需排查輸卵管通暢度或精子質(zhì)量等問題。