肺氣虛患者可以適量食用具有補肺益氣作用的食物，也可以在醫(yī)生指導下使用補肺益氣類中成藥。常用的食物有山藥、百合、銀耳、白扁豆、核桃，常用的中成藥有玉屏風顆粒、補中益氣丸、人參保肺丸、參苓白術散、黃芪生脈飲。
一、食物
1、山藥
山藥性平味甘，歸肺、脾、腎經，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效。對于肺氣虛導致的咳嗽無力、氣短喘促、痰液清稀等癥狀，適量食用山藥有助于補益肺氣，增強肺的宣發(fā)肅降功能。山藥中含有豐富的淀粉、蛋白質、維生素以及多種礦物質，能夠為身體提供能量和營養(yǎng)支持?？梢詫⑸剿幣c大米一同煮粥，或與排骨、雞肉等燉湯食用，以增強補益效果。山藥淀粉含量較高，糖尿病患者應適量食用。
2、百合
百合性微寒味甘，歸心、肺經，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效。肺氣虛常伴有肺陰不足，出現干咳少痰、口干咽燥等癥狀，食用百合有助于潤肺止咳、益氣養(yǎng)陰。百合含有秋水仙堿等多種生物堿、淀粉、蛋白質及維生素，對呼吸系統(tǒng)有良好的滋養(yǎng)作用。常見的食用方法包括百合銀耳羹、百合粥或清炒百合。由于百合性偏寒涼，脾胃虛寒、大便稀溏的人群不宜過量食用。
3、銀耳
銀耳性平味甘淡，歸肺、胃、腎經，具有滋陰潤肺、益氣清腸的功效。肺氣虛兼有燥咳或久咳傷陰時，食用銀耳可以起到補肺氣、潤肺燥的雙重作用。銀耳富含銀耳多糖、膳食纖維、多種氨基酸和礦物質，有助于增強免疫力。通常將銀耳泡發(fā)后與蓮子、紅棗、枸杞等一同燉煮成羹湯食用。銀耳需充分泡發(fā)并燉煮至軟糯，以利于營養(yǎng)物質的吸收，外感風寒咳嗽者暫時不宜食用。
4、白扁豆
白扁豆性微溫味甘，歸脾、胃經，具有健脾化濕、和中消暑的功效。中醫(yī)認為肺氣的生成有賴于脾氣的健運，脾為肺之母，脾虛會導致肺氣不足。通過食用白扁豆健脾益氣，可以間接補益肺氣，改善肺氣虛引起的乏力、氣短。白扁豆含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵及多種維生素。食用前應充分煮熟，以破壞其含有的植物凝集素，避免引起不適?？梢灾笾嗷蚺c山藥、薏米等一同煲湯。
5、核桃
核桃性溫味甘，歸腎、肺、大腸經，具有補腎溫肺、潤腸通便的功效。肺腎兩臟關系密切，肺氣虛久可累及腎，導致腎不納氣，加重喘息。核桃能溫補肺腎，納氣平喘，對于肺腎兩虛型的氣喘、咳嗽有輔助改善作用。核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E和微量元素，營養(yǎng)價值高?？梢灾苯由郴蚣尤胫唷⒏恻c中。因其油脂含量較高，每日食用量不宜過多，以免引起消化不良。
二、藥物
1、玉屏風顆粒
玉屏風顆粒由黃芪、白術、防風組成，具有益氣、固表、止汗的功效。適用于表虛不固所致的肺氣虛證，臨床表現為自汗惡風、面色?白，或體虛易感風邪者。方中黃芪益氣固表為君藥，白術健脾益氣為臣藥，防風走表祛風為佐使藥。本藥能增強機體衛(wèi)外功能，對于因肺氣虛導致衛(wèi)表不固、反復感冒的人群較為適宜。使用前應咨詢中醫(yī)師辨證，感冒發(fā)熱病人不宜服用，服藥期間忌油膩食物。
2、補中益氣丸
補中益氣丸由黃芪、黨參、白術、當歸、升麻等藥材組成，具有補中益氣、升陽舉陷的功效。本方重在補益脾胃中氣，通過培土生金的方法來間接補益肺氣。適用于脾胃虛弱、中氣下陷證，癥見體倦乏力、食少腹脹、久瀉脫肛，同時也適用于肺氣虛兼有上述癥狀者。該藥能改善因氣虛導致的身體機能下降。陰虛內熱者慎用，感冒發(fā)熱病人不宜服用，宜在飯前或進食同時服用。
3、人參保肺丸
人參保肺丸主要成分有人參、五味子、川貝母、陳皮等，具有益氣補肺、止嗽定喘的功效。專門用于肺氣虛弱、津液虧損引起的虛勞久嗽、氣短喘促等癥。對于慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病表現為肺氣虛證候者有較好的對癥治療作用。方中人參大補元氣，五味子收斂肺氣，川貝母化痰止咳。本藥偏于滋補，外感咳嗽、痰多壅盛者忌用，高血壓、心臟病患者應在醫(yī)師指導下服用。
4、參苓白術散
參苓白術散由人參、茯苓、白術、山藥、白扁豆等組成，具有補脾胃、益肺氣的功效。本方通過健脾滲濕來益肺，即“培土生金”之法。適用于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等脾肺氣虛證。對于肺氣虛伴有消化不良、大便稀溏的患者尤為適合。服藥期間不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效，泄瀉兼有大便不通暢，肛門有下墜感者忌服。
5、黃芪生脈飲
黃芪生脈飲由黃芪、黨參、麥冬、五味子組成，具有益氣滋陰、養(yǎng)心補肺的功效。適用于氣陰兩虛所致的心悸氣短、自汗盜汗、咽干口渴。肺氣虛日久?？珊膫侮?，形成氣陰兩虛證，此藥能氣陰雙補。對于肺心病、慢性心力衰竭等表現為心肺氣陰兩虛證者有輔助治療作用。方中黃芪、黨參補氣，麥冬養(yǎng)陰，五味子斂肺。腹脹便溏、食少苔膩者慎用，服用期間忌食辛辣、油膩食物。
肺氣虛患者的日常飲食調理應以清淡、易消化、富有營養(yǎng)為原則，除了上述食物，還可適量食用小米、糯米、蜂蜜、雞肉、牛肉等平補之品，避免食用過于寒涼、油膩或辛辣刺激的食物，以免損傷脾胃，影響肺氣的生成。生活上要注意保暖，尤其要保護胸背部免受風寒，可根據自身情況選擇散步、太極拳、八段錦等和緩的運動以鍛煉呼吸功能，增強體質。保持居住環(huán)境空氣清新，避免吸入粉塵和刺激性氣體。情志方面應保持心情舒暢，避免憂愁悲傷過度損傷肺氣。需要強調的是，中成藥的使用必須經過中醫(yī)師的辨證論治，不可自行隨意購買服用，以免藥不對癥延誤病情或產生不良反應。如果咳嗽、氣短等癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往醫(yī)院中醫(yī)科或呼吸內科就診。