男性腋窩疼痛可通過休息制動、冷敷或熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。腋窩疼痛可能與肌肉拉傷、淋巴結腫大、毛囊炎、神經(jīng)痛、帶狀皰疹等原因有關。

一、休息制動

急性期應避免過度活動上肢，減少對腋窩區(qū)域的牽拉。疼痛劇烈時建議臥床休息，將患側手臂放置于舒適位置，有助于減輕局部軟組織張力，促進炎癥消退。休息期間可配合深呼吸放松身體。

二、冷敷或熱敷

損傷初期48小時內(nèi)可采用冷敷，用毛巾包裹冰袋敷于疼痛處，每次15分鐘，每日3-4次，能收縮血管減輕腫脹。慢性炎癥或肌肉勞損適用熱敷，使用溫熱毛巾局部外敷，每次20分鐘，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

三、藥物治療

輕度疼痛可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解肌肉關節(jié)疼痛，或使用氟比洛芬巴布膏貼敷。感染性疼痛需遵醫(yī)囑口服阿莫西林膠囊抗感染，或使用頭孢克肟分散片。神經(jīng)性疼痛可使用維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需用加巴噴丁膠囊控制神經(jīng)痛。

四、物理治療

超短波治療可通過高頻電磁波深部加熱，促進炎癥吸收。中頻電療能阻斷痛覺傳導，緩解肌肉緊張。超聲波藥物導入治療可將鎮(zhèn)痛藥液透入皮下組織，適合慢性勞損性疼痛。治療需由專業(yè)康復師操作，每周3-5次。

五、手術治療

腋窩膿腫形成需行膿腫切開引流術，清除膿液后放置引流條。嚴重淋巴結核需手術清除病灶，術后配合抗結核治療。惡性腫瘤導致的腋窩淋巴結轉移可能需行腋窩淋巴結清掃術，術后需綜合治療。

出現(xiàn)腋窩疼痛時應穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免使用刺激性沐浴產(chǎn)品，保持局部清潔干燥。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的鮮橙、獼猴桃等水果，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復。若疼痛持續(xù)超過3天或伴有發(fā)熱、腫塊迅速增大等情況，須及時至普外科或疼痛科就診，完善超聲檢查明確病因。夜間疼痛影響睡眠時可嘗試調(diào)整睡姿，避免壓迫患側。