女朋友經(jīng)常說(shuō)肚子疼可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、痛經(jīng)、胃腸炎、盆腔炎等因素有關(guān)。腹痛通常表現(xiàn)為隱痛、絞痛、脹痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷辛辣食物或暴飲暴食可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致陣發(fā)性臍周疼痛，可能伴隨腹瀉。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇溫?zé)嵋紫氖澄锶缧∶字?、山藥羹，避免空腹飲用咖啡或濃茶。家長(zhǎng)需幫助兒童建立規(guī)律飲食習(xí)慣，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)腸易激綜合征，表現(xiàn)為左下腹鈍痛伴排便習(xí)慣改變?？赏ㄟ^(guò)腹部熱敷緩解癥狀，日常增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果，配合服用馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周需進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
3、痛經(jīng)
原發(fā)性痛經(jīng)多因前列腺素分泌過(guò)多引起下腹墜痛，常見(jiàn)于經(jīng)期前2天?？煞貌悸宸揖忈屇z囊止痛，配合使用暖宮貼局部熱敷。建議經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量飲用紅糖姜茶幫助經(jīng)血排出，若疼痛嚴(yán)重影響生活需排查子宮內(nèi)膜異位癥等繼發(fā)病因。
4、胃腸炎
細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致上腹部持續(xù)性疼痛伴嘔吐發(fā)熱，常見(jiàn)于進(jìn)食不潔食物后。需進(jìn)行血常規(guī)和大便常規(guī)檢查，輕癥可口服諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片抗感染，配合口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。出現(xiàn)血便或高熱不退時(shí)需靜脈補(bǔ)液治療。
5、盆腔炎
淋球菌或衣原體感染可能引發(fā)下腹雙側(cè)壓痛，伴隨異常陰道分泌物。需做婦科檢查和盆腔超聲，確診后使用注射用頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療。慢性盆腔炎患者可配合中藥灌腸療法，治療期間禁止性生活，配偶需同步檢查治療。
建議記錄腹痛發(fā)作的時(shí)間、部位和誘因，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。日常保持腹部保暖，規(guī)律進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的清淡飲食，如蒸魚、南瓜粥等。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若疼痛伴隨嘔血、意識(shí)模糊等危重癥狀需立即急診處理。