乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張5毫米一般不嚴(yán)重，多數(shù)屬于生理性改變或良性病變。乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張可能與激素波動(dòng)、哺乳期殘留乳汁、慢性炎癥等因素有關(guān)，需結(jié)合影像學(xué)特征和臨床癥狀綜合評(píng)估。
乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張5毫米在超聲檢查中較常見，若未伴隨乳頭溢血、皮膚凹陷、腫塊等異常表現(xiàn)，通常無需特殊治療。定期復(fù)查乳腺超聲或鉬靶檢查即可，建議每6-12個(gè)月隨訪一次。導(dǎo)管內(nèi)出現(xiàn)絮狀回聲或血流信號(hào)異常時(shí)，需進(jìn)一步做乳腺導(dǎo)管造影或穿刺活檢排除導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等病變。日常應(yīng)避免擠壓乳房，選擇無鋼圈透氣文胸，減少咖啡因攝入。
少數(shù)情況下，5毫米的導(dǎo)管擴(kuò)張可能合并導(dǎo)管內(nèi)癌前病變或早期乳腺癌，尤其當(dāng)伴有單側(cè)血性溢液、導(dǎo)管壁不規(guī)則增厚時(shí)需警惕。此時(shí)需通過乳管鏡檢查或手術(shù)切除病變導(dǎo)管明確診斷。長(zhǎng)期未哺乳、高雌激素水平、放射線暴露等因素可能增加惡變風(fēng)險(xiǎn)，此類人群應(yīng)縮短復(fù)查間隔至3-6個(gè)月。
建議保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，避免熬夜及精神壓力過大。飲食可增加十字花科蔬菜如西藍(lán)花、卷心菜的攝入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝。適度進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽等低強(qiáng)度鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳房震蕩。若發(fā)現(xiàn)乳頭溢液顏色變深或乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。