單側耳鳴可通過改善生活習慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式治療。單側耳鳴可能與噪聲暴露、耳部感染、血管異常、聽神經瘤、耵聹栓塞等因素有關。
1、改善生活習慣
避免長時間暴露于噪聲環(huán)境，減少使用耳機音量，保證充足睡眠有助于緩解功能性耳鳴。日?？蛇m當進行耳部按摩，促進局部血液循環(huán)。避免攝入咖啡因和酒精等刺激性物質，減少內耳血管痙攣風險。
2、藥物治療
突發(fā)性耳聾伴耳鳴可使用銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán)，細菌性中耳炎需用氧氟沙星滴耳液抗感染，梅尼埃病發(fā)作期可服用地芬尼多片控制眩暈。藥物使用需嚴格遵循耳鼻喉科醫(yī)師指導，不可自行調整劑量。
3、物理治療
高壓氧治療適用于噪聲性聽力損傷導致的耳鳴，通過提高血氧分壓促進耳蝸毛細胞修復。耳鳴習服療法利用聲發(fā)生器產生寬帶噪聲，幫助大腦重新適應耳鳴信號，需在專業(yè)聽力師指導下進行。
4、中醫(yī)調理
針灸選取聽宮、翳風等穴位疏通經絡，耳穴貼壓采用王不留行籽刺激耳廓反射區(qū)。肝腎陰虛型可服用耳聾左慈丸，氣血瘀滯型適用通竅活血湯，需經中醫(yī)師辨證施治。
5、手術治療
聽神經瘤引起的耳鳴需行乙狀竇后入路腫瘤切除術，耳硬化癥患者可考慮鐙骨撼動術。血管畸形壓迫聽神經時，需進行血管減壓術解除壓迫。所有手術方案需經影像學評估后制定。
單側耳鳴患者應定期進行純音測聽和聲導抗檢查，監(jiān)測聽力變化。飲食注意補充富含鋅、鎂的食物如牡蠣、堅果，避免高鹽飲食加重內淋巴積水。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，突發(fā)耳鳴加重或伴隨聽力下降、眩暈時應立即就診。建議每半年到耳鼻喉科進行專業(yè)耳鏡檢查與聽力評估。