身體很容易上火的主要原因有感受外邪、飲食不節(jié)、情志不暢、胃火熾盛、陰虛火旺等，建議患者及時(shí)就醫(yī)，查明原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
1.感受外邪：若天氣比較炎熱，入里化熱，可能會(huì)加重人體內(nèi)的火氣。建議使用風(fēng)扇、空調(diào)等降低室內(nèi)的溫度，還要適當(dāng)減少衣物。
2.飲食不節(jié)：若經(jīng)常吃辛辣的食物，如辣椒、花椒、芥末等，可能會(huì)化火生熱，引起上火。建議調(diào)整飲食，適量吃小米粥、蔬菜粥等。
3.情志不暢：若經(jīng)常生氣、壓力過大等，可能會(huì)導(dǎo)致氣郁不舒，容易引起身體上火。建議調(diào)整情緒，聽舒緩的音樂、和家人傾訴等，有助于改善不良情緒。
4.胃火熾盛：由于睡眠不足、飲食因素等引起，可能會(huì)導(dǎo)致胃失和降，引起上火，出現(xiàn)口臭、牙齦腫痛等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用藿香清胃膠囊、黃連上清片、清胃黃連丸等藥物進(jìn)行改善。
5.陰虛火旺：此病與過度勞累、久病等有關(guān)，可能會(huì)導(dǎo)致陰液虧虛，虛火亢旺，出現(xiàn)手足心熱、盜汗等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)行緩解。
恢復(fù)期間，建議患者多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，還要避免抽煙、喝酒。