8歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高范圍是121-132厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重范圍是22-30公斤；女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高范圍是120-131厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重范圍是21-29公斤。兒童身高體重受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等因素影響，個體差異較大。
兒童身高體重增長遵循一定規(guī)律，但并非絕對統(tǒng)一。男孩身高121-126厘米、體重22-26公斤屬于中等水平，126-132厘米、體重26-30公斤屬于偏高水平。女孩身高120-125厘米、體重21-25公斤屬于中等水平，125-131厘米、體重25-29公斤屬于偏高水平。這些數(shù)據(jù)來源于大規(guī)模兒童生長發(fā)育調(diào)查，采用百分位法評估，處于第3-97百分位之間均屬正常范圍。生長速度比單一測量值更重要，每年身高增長5-7厘米、體重增加2-3公斤為理想狀態(tài)。骨齡檢測能更準(zhǔn)確反映生長發(fā)育狀況，與實際年齡相差±1歲內(nèi)屬于正常。定期繪制生長曲線圖有助于動態(tài)監(jiān)測趨勢，突然偏離原有軌跡需引起重視。
家長應(yīng)保證孩子每日攝入300-500毫升牛奶、1個雞蛋、50-75克瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配足量新鮮蔬菜水果。每天進(jìn)行60分鐘跳繩、籃球等縱向運動，夜間睡眠時間達(dá)到9-11小時。避免食用蜂王漿、動物初乳等可能干擾內(nèi)分泌的食品。每3-6個月測量一次身高體重，記錄在標(biāo)準(zhǔn)生長曲線圖上。若身高連續(xù)兩年低于4厘米年增長，或體重年增長不足1公斤，建議到兒科生長發(fā)育門診評估。注意營造輕松愉快的家庭環(huán)境，長期心理壓力會抑制生長激素分泌。