胃鼓鼓的可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物如豆類、紅薯、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。暴飲暴食或進(jìn)食過快會(huì)使胃部過度擴(kuò)張。這種情況通常伴隨打嗝、放屁增多，可通過熱敷腹部、適量運(yùn)動(dòng)幫助排氣，建議選擇易消化的米粥、面條等食物。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為餐后飽脹感持續(xù)2-4小時(shí)，可能伴有腸鳴音亢進(jìn)。這與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡有關(guān)，建議規(guī)律進(jìn)食并保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃黏膜慢性炎癥，常見上腹隱痛伴餐后飽脹。胃鏡檢查可見黏膜充血水腫，可能檢測(cè)出幽門螺桿菌陽(yáng)性。治療需遵醫(yī)囑采用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊，配合阿莫西林膠囊進(jìn)行根除治療。
4、胃潰瘍
胃酸分泌異?；蝠つし烙δ芟陆悼尚纬蓾儾≡睿湫捅憩F(xiàn)為進(jìn)食后0.5-1小時(shí)出現(xiàn)節(jié)律性疼痛。胃鏡檢查能明確潰瘍大小和位置，嚴(yán)重者可并發(fā)穿孔。除抑酸治療外，需使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜，避免食用辛辣刺激性食物。
5、腸梗阻
腹部手術(shù)后粘連或腫瘤壓迫可能導(dǎo)致腸內(nèi)容物通過障礙，出現(xiàn)腹脹、嘔吐、停止排便排氣等癥狀。腹部CT可見腸管擴(kuò)張和氣液平面，需禁食并留置胃管減壓。機(jī)械性梗阻常需手術(shù)解除，可選用腸粘連松解術(shù)或腸切除吻合術(shù)。
日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，每餐七分飽，避免食用洋蔥、大蒜等易產(chǎn)氣食物。餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)腹脹超過3天或伴隨嘔血、黑便時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。建議每年進(jìn)行1次胃腸鏡檢查，40歲以上人群可定期檢測(cè)幽門螺桿菌。