懷孕三個月肚子疼腰疼可能是正?，F(xiàn)象，也可能與先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關。孕期子宮增大牽拉韌帶可能引起輕微疼痛，但持續(xù)劇烈疼痛需警惕病理性因素。
懷孕早期子宮逐漸增大，圓韌帶受到牽拉會出現(xiàn)下腹隱痛或酸脹感，這種疼痛通常為間歇性且能自行緩解。增大的子宮壓迫盆腔神經(jīng)也可能導致腰部酸痛，適當休息或改變體位后癥狀減輕。激素變化使關節(jié)韌帶松弛，腰椎負擔加重，久站或勞累后腰疼更明顯。胃腸功能減弱引發(fā)的脹氣可能被誤認為腹痛，少量多餐有助于改善。部分孕婦對痛覺敏感，可能將正常生理變化誤判為異常疼痛。
先兆流產(chǎn)引起的腹痛多為陣發(fā)性下墜痛，可能伴隨陰道出血或腰骶部持續(xù)酸痛。泌尿系統(tǒng)感染會出現(xiàn)排尿疼痛伴腰腹部鈍痛，可能伴有尿頻尿急癥狀。異位妊娠破裂時突發(fā)單側撕裂樣腹痛，可能出現(xiàn)休克表現(xiàn)。卵巢囊腫蒂扭轉表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛伴惡心嘔吐。胃腸炎導致的腹痛多伴有腹瀉或嘔吐等消化道癥狀。
建議記錄疼痛頻率和伴隨癥狀，避免提重物或長時間保持同一姿勢。選擇左側臥位休息，用孕婦枕支撐腰部緩解壓力。出現(xiàn)疼痛持續(xù)加重、陰道流血、發(fā)熱或排尿異常等情況時須立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生詳細描述疼痛特點，必要時進行超聲檢查排除病理因素。保持適度活動如孕婦瑜伽，增強腰背肌肉力量有助于減輕不適。