彎腰時胸口疼可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、心絞痛、胸椎病變等原因有關，可通過休息、藥物治療、調整姿勢等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、肌肉拉傷
劇烈運動或突然用力可能導致胸壁肌肉拉傷，彎腰時牽拉受損肌肉引發(fā)疼痛。表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限，熱敷和休息有助于緩解癥狀。
2、肋軟骨炎
肋軟骨的無菌性炎癥可導致彎腰時胸骨旁刺痛，按壓患處疼痛加重。可能與病毒感染或慢性勞損有關，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物抗炎鎮(zhèn)痛。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激食管時，彎腰體位可能加重胸骨后燒灼痛，常伴反酸噯氣。奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物可改善癥狀，需避免飽餐后立即彎腰。
4、心絞痛
冠狀動脈供血不足可能在彎腰時誘發(fā)心前區(qū)壓榨性疼痛，向左肩放射。硝酸甘油片可暫時緩解，但需警惕心肌梗死風險，建議盡早就診心內科。
5、胸椎病變
胸椎間盤突出或小關節(jié)紊亂可能壓迫神經(jīng)根，導致彎腰時放射性胸痛。磁共振檢查可明確診斷，物理治療或手術干預可能必要。
日常應注意保持正確姿勢，避免長時間彎腰勞作，睡眠時選擇合適高度的枕頭。急性期可局部熱敷緩解肌肉疼痛，若癥狀持續(xù)或加重，應及時進行心電圖、胃鏡或脊柱影像學檢查。飲食上少食多餐，避免辛辣刺激食物加重反流，適度進行擴胸運動增強胸椎穩(wěn)定性。