眼睛不近視但看東西模糊可能由視疲勞、干眼癥、散光、白內(nèi)障、青光眼等原因引起，可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、驗(yàn)光配鏡、手術(shù)治療等方式改善。
1、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或光線不足會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊伴眼干澀。減少電子屏幕使用時(shí)間，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷眼周可緩解癥狀。若伴隨頭痛需排查屈光不正。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì)造成間歇性視物模糊，常見(jiàn)于長(zhǎng)期戴隱形眼鏡者。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，配合熱敷和Omega-3補(bǔ)充有助于改善。嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
3、散光
角膜曲率異常導(dǎo)致光線無(wú)法在視網(wǎng)膜聚焦，表現(xiàn)為遠(yuǎn)近均模糊且有重影。需通過(guò)驗(yàn)光確認(rèn)散光度數(shù)，佩戴柱鏡片矯正。高度散光可能伴隨圓錐角膜，需角膜地形圖檢查排除。
4、白內(nèi)障
晶狀體混濁引起的漸進(jìn)性視力下降，強(qiáng)光下模糊更明顯。早期可用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進(jìn)展，成熟期需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。糖尿病患者發(fā)病年齡可能提前。
5、青光眼
眼壓升高損害視神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致周邊視野缺損，急性發(fā)作時(shí)有霧視現(xiàn)象。確診需眼壓測(cè)量和視野檢查，可使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼壓，晚期需進(jìn)行小梁切除術(shù)。
建議保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，攝入富含葉黃素的深色蔬菜，避免黑暗環(huán)境用眼。出現(xiàn)持續(xù)視力模糊、視野缺損或眼痛需及時(shí)進(jìn)行裂隙燈檢查和眼底照相，40歲以上人群應(yīng)每年篩查眼壓。糖尿病患者需每半年檢查一次視網(wǎng)膜狀況。