百樂眠膠囊通常建議早上服用，有助于調節(jié)晝夜節(jié)律紊亂引起的失眠。該藥物主要用于肝郁陰虛型失眠，其成分如合歡花、首烏藤等具有安神助眠作用。
百樂眠膠囊作為中成藥，其服藥時間與藥物作用機制相關。藥物中的合歡花提取物可調節(jié)神經遞質平衡，早晨服用能同步生物鐘，改善夜間睡眠質量。首烏藤等成分具有養(yǎng)陰安神功效，晨間吸收后能在日間逐步發(fā)揮調節(jié)作用。對于因焦慮或肝郁導致的入睡困難，晨服可提前緩解日間緊張情緒。部分患者夜間服藥可能出現(xiàn)嗜睡延遲現(xiàn)象，晨服可避免次日困倦。需注意服藥期間避免飲用濃茶或咖啡，以免影響藥效。
服用百樂眠膠囊期間應保持規(guī)律作息，建議每日固定起床時間并適度曬太陽以強化生物鐘調節(jié)。飲食上可搭配小米粥、酸棗仁茶等安神食材，避免辛辣刺激性食物。若持續(xù)兩周未見改善或出現(xiàn)頭暈等不適，應及時就醫(yī)調整用藥方案。肝腎功能異常者需在醫(yī)生指導下慎用，孕婦及哺乳期婦女禁用。