晚上半夜突然胃疼可通過(guò)調(diào)整體位、局部熱敷、適量飲水、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼通常由飲食刺激、胃酸分泌異常、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、調(diào)整體位

立即采取蜷縮側(cè)臥姿勢(shì)，雙膝屈曲靠近腹部，減輕胃部肌肉牽拉。避免平躺或俯臥，防止胃酸反流加重疼痛?？蓧|高枕頭15-20厘米，保持上半身傾斜。

2、局部熱敷

用40-45℃熱水袋包裹毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱力能促進(jìn)胃部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。注意避免燙傷，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。

3、適量飲水

小口飲用35-38℃溫開水，每次50-100毫升。溫水能稀釋胃酸，沖刷食道黏膜。避免冷飲刺激或一次性大量飲水加重胃脹?？杉尤肷倭糠涿壅{(diào)節(jié)滲透壓。

4、服用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸，硫糖鋁混懸凝膠能在潰瘍面形成保護(hù)膜，匹維溴銨片可解除胃腸平滑肌痙攣。需注意藥物相互作用，質(zhì)子泵抑制劑應(yīng)在晨起空腹服用。

5、就醫(yī)檢查

若疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)伴嘔血黑便，需急診排除胃穿孔。胃鏡檢查能明確黏膜病變，碳13呼氣試驗(yàn)檢測(cè)幽門螺桿菌。劇烈疼痛伴肩背放射需警惕心肌梗死。

日常應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，限制咖啡因及辛辣食物攝入。建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)，定期進(jìn)行幽門螺桿菌篩查。胃黏膜修復(fù)期間可食用山藥粥、南瓜羹等溫和食物，避免吸煙飲酒。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需完善胃鏡與病理檢查，排除惡性病變可能。