孕婦血糖升高可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素治療等方式控制。血糖升高通常由激素變化、飲食不當(dāng)、體重增長(zhǎng)過快、胰島素抵抗、妊娠糖尿病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

孕婦血糖升高時(shí)需嚴(yán)格控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，避免精制糖和高糖水果。每日分5-6餐進(jìn)食，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，如雞蛋、魚肉和綠葉蔬菜，有助于平穩(wěn)血糖。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品攝入。

2、適量運(yùn)動(dòng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，每周3-5次，每次20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議安排在餐后1小時(shí)，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。運(yùn)動(dòng)時(shí)需監(jiān)測(cè)胎動(dòng)和宮縮情況，出現(xiàn)異常應(yīng)立即停止。

3、血糖監(jiān)測(cè)

每日需進(jìn)行空腹及餐后2小時(shí)血糖監(jiān)測(cè)，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)。空腹血糖應(yīng)控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時(shí)血糖不超過6.7mmol/L。發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)超標(biāo)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免發(fā)生酮癥酸中毒。

4、藥物治療

當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)控制效果不佳時(shí)，醫(yī)生可能開具格列本脲片、二甲雙胍緩釋片等口服降糖藥。這些藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。用藥期間需密切監(jiān)測(cè)血糖和胎兒發(fā)育情況，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

5、胰島素治療

對(duì)于口服藥無(wú)效或妊娠糖尿病患者，需使用門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等進(jìn)行治療。胰島素注射需掌握正確的部位輪換方法，避免局部硬結(jié)。治療期間要預(yù)防低血糖發(fā)生，隨身攜帶糖果應(yīng)急。

孕婦血糖升高期間需保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)影響血糖。定期進(jìn)行產(chǎn)科檢查和糖化血紅蛋白檢測(cè)，監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。注意足部護(hù)理，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。出現(xiàn)多飲多尿、視力模糊等異常癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)，評(píng)估血糖恢復(fù)情況。