四歲寶寶牙齒痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用兒童專用止痛藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙齒痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒外傷、食物嵌塞等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用干凈毛巾包裹冰塊敷于寶寶面部疼痛區(qū)域，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，適用于外傷或牙齦腫脹引起的疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰敷后檢查面部是否有蒼白或麻木感。

2、調(diào)整飲食

提供溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免過硬、過冷、過熱或刺激性食物。減少糖果、碳酸飲料等致齲食物攝入，餐后用溫水漱口。適當(dāng)增加富含維生素C的水果如獼猴桃，有助于牙齦健康。

3、保持口腔清潔

使用兒童軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍，配合含氟兒童牙膏。對于抗拒刷牙的寶寶，可用紗布蘸溫水擦拭牙齒表面。睡前必須清潔口腔，避免奶瓶齲發(fā)生。家長需每日檢查寶寶口腔是否有食物殘?jiān)鼫簟?/p>

4、使用兒童專用止痛藥

對乙酰氨基酚口服混懸液或布洛芬混懸滴劑可短期緩解疼痛，需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。中成藥如小兒齒痛消炎顆粒也可選用。所有藥物使用不超過3天，若無效需立即停用。禁止使用成人止痛藥或直接涂抹藥物在牙齦上。

5、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨發(fā)熱、面部腫脹、拒食等情況，應(yīng)立即就診兒童口腔科。深齲需進(jìn)行乳牙充填，牙髓炎可能需根管治療，萌出性齦炎可通過局部沖洗緩解。對于嚴(yán)重齲壞的乳牙，早期拔除可避免影響恒牙胚發(fā)育。

家長應(yīng)幫助寶寶建立每日兩次刷牙習(xí)慣，使用含氟牙膏但控制用量為豌豆大小。定期3-6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，乳磨牙可考慮窩溝封閉預(yù)防齲齒。限制高糖零食攝入時(shí)間，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。發(fā)現(xiàn)牙齒顏色改變或進(jìn)食哭鬧時(shí)，應(yīng)及時(shí)預(yù)約兒童牙醫(yī)檢查，避免夜間痛影響睡眠質(zhì)量。乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育，早期干預(yù)能減少后續(xù)正畸治療概率。