黃褐斑通常難以根治，但可通過(guò)綜合治療有效淡化。治療方法主要有防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光電治療、中醫(yī)調(diào)理等。
1、防曬護(hù)理：
紫外線是誘發(fā)和加重黃褐斑的主要因素，需全年使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋如帽子口罩。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光照射，陰天也需堅(jiān)持防曬。
2、外用藥物：
氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素傳遞，維A酸乳膏能促進(jìn)角質(zhì)代謝。需連續(xù)使用3-6個(gè)月，可能出現(xiàn)輕微刺激需遵醫(yī)囑調(diào)整。
3、口服藥物：
氨甲環(huán)酸片通過(guò)抑制纖溶酶原減少黑色素刺激，維生素C片抗氧化輔助淡斑，谷胱甘肽片調(diào)節(jié)黑色素代謝。需監(jiān)測(cè)凝血功能，孕婦及血栓病史者禁用。
4、光電治療：
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素，強(qiáng)脈沖光改善表皮色素沉著，射頻微針刺激膠原重塑。需3-5次治療間隔1個(gè)月，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性反黑需加強(qiáng)修復(fù)。
5、中醫(yī)調(diào)理：
逍遙散疏肝解郁改善氣滯血瘀，六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，針灸取肝俞、腎俞等穴位調(diào)節(jié)氣血。需辨證施治配合飲食忌辛辣。
治療期間需保持規(guī)律作息避免熬夜，多食用富含維生素C的獼猴桃、番茄等食物，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。每月復(fù)診評(píng)估療效，切忌自行更換藥物或過(guò)度治療。妊娠期黃褐斑可能產(chǎn)后自行消退，哺乳期治療需特別謹(jǐn)慎。保持良好心態(tài)，黃褐斑雖難根治但多數(shù)可通過(guò)長(zhǎng)期管理獲得顯著改善。