孕婦氣血虛主要表現(xiàn)為面色蒼白、乏力頭暈、心悸氣短、食欲減退、肢體麻木等癥狀，可能與營養(yǎng)攝入不足、妊娠反應(yīng)、貧血等因素有關(guān)。
1、面色蒼白
氣血不足時孕婦面部皮膚缺乏血色，呈現(xiàn)蒼白或萎黃狀態(tài)，可能伴隨眼瞼、甲床顏色變淡。這與紅細(xì)胞生成減少或鐵元素缺乏有關(guān)，需通過血常規(guī)檢查確認(rèn)是否貧血。
2、乏力頭暈
孕婦常感四肢無力、精神倦怠，輕微活動后即出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，?yán)重時可能暈厥。由于血液攜氧能力下降，導(dǎo)致組織供氧不足，建議避免突然起身并增加休息時間。
3、心悸氣短
心臟代償性加快收縮以彌補(bǔ)供血不足，表現(xiàn)為安靜狀態(tài)下自覺心跳劇烈、呼吸急促，爬樓梯等輕度活動后癥狀加重。需監(jiān)測血壓和心率排除妊娠期高血壓疾病。
4、食欲減退
胃腸蠕動減緩導(dǎo)致腹脹、早飽感，味覺敏感度下降。妊娠反應(yīng)疊加氣血虛弱可能加重厭食，可嘗試少食多餐并選擇易消化食物。
5、肢體麻木
末梢血液循環(huán)不良引發(fā)手腳發(fā)麻、刺痛感，夜間或久坐后明顯。適當(dāng)按摩和溫水泡腳有助于改善微循環(huán)，若持續(xù)不緩解需排查妊娠糖尿病等病因。
孕婦氣血虛需注重均衡飲食，適量增加動物肝臟、瘦肉、菠菜等含鐵食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收；保證每日8小時睡眠，避免過度勞累；遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、益氣維血膠囊等補(bǔ)益類藥物，定期監(jiān)測血紅蛋白水平。出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈或持續(xù)心悸時應(yīng)及時就醫(yī)，排除子癇前期等并發(fā)癥風(fēng)險。