牙齦疼痛可通過冷敷、含漱鹽水、使用止痛藥物、局部抗菌處理及就醫(yī)治療等方式快速緩解。牙齦疼痛可能與齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、牙齦外傷或口腔潰瘍等因素有關(guān)。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛部位的面部皮膚，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，對急性牙齦腫痛有緩解作用。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，建議用干凈毛巾包裹冰袋。
2、含漱鹽水
將5克食鹽溶解于250毫升溫開水中，每日含漱3-5次。鹽水能清潔口腔、減少細菌繁殖，對輕度牙齦炎引起的疼痛有效。含漱時注意避免吞咽，兒童需在家長監(jiān)督下使用。
3、使用止痛藥物
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片可短期緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，但可能引起胃腸不適，胃潰瘍患者慎用。用藥前需確認無藥物過敏史。
4、局部抗菌處理
氯己定含漱液或西吡氯銨含片能抑制口腔致病菌。將含漱液稀釋后每日使用2-3次，含片每次1片每日4次。藥物直接作用于感染部位，對牙周膿腫等細菌性炎癥效果較好，使用后30分鐘內(nèi)避免進食。
5、就醫(yī)治療
若疼痛持續(xù)超過3天伴發(fā)熱、面部腫脹或化膿，需及時就診口腔科。醫(yī)生可能進行牙周刮治、根管治療或拔牙等專業(yè)處置。急性根尖周炎需配合抗生素治療，智齒冠周炎可能需手術(shù)切開引流。
日常應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。避免過冷過熱或辛辣刺激飲食，戒煙限酒。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周問題，建議每半年洗牙一次。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等征兆時盡早就醫(yī)，防止病情進展。