喉嚨一直發(fā)炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、霧化吸入、手術(shù)干預(yù)等方法緩解。喉嚨一直發(fā)炎可能與細(xì)菌感染、病毒感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、過冷過熱食物，減少對(duì)咽喉黏膜的物理刺激。適量增加溫開水、蜂蜜水、梨湯等潤(rùn)喉飲品攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等蔬菜水果，有助于黏膜修復(fù)。避免吸煙飲酒，減少咽喉充血風(fēng)險(xiǎn)。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日用生理鹽水或復(fù)方硼砂含漱液漱口3-4次，清除口腔細(xì)菌。使用軟毛牙刷清潔舌苔，避免病原體殘留。慢性咽炎患者可定期用咽拭子采樣檢測(cè)鏈球菌等致病菌。
3、藥物治療
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素；病毒感染可用利巴韋林含片緩解癥狀；過敏性咽炎需配合氯雷他定片抗組胺治療。咽喉腫痛明顯者可短期使用西地碘含片局部消炎。
4、霧化吸入
對(duì)于頑固性咽喉炎癥，可采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化，直接作用于黏膜減輕水腫。每日1-2次，每次10-15分鐘，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或使用專業(yè)霧化器操作。
5、手術(shù)干預(yù)
長(zhǎng)期增生性咽炎伴淋巴濾泡肥大者，可考慮低溫等離子消融術(shù)；合并扁桃體反復(fù)化膿感染時(shí)，需評(píng)估扁桃體切除術(shù)指征。術(shù)后需禁聲休養(yǎng)并預(yù)防感染。
日常需注意室內(nèi)濕度保持在50%-60%，冬季使用加濕器避免干燥刺激。避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓或高聲喊叫，教師、歌手等職業(yè)人群建議定期做發(fā)聲訓(xùn)練。過敏體質(zhì)者應(yīng)遠(yuǎn)離粉塵、花粉等過敏原，反流性咽喉炎患者睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科進(jìn)行喉鏡檢查。