三加皮通常可與枸杞、黃芪、當(dāng)歸、杜仲、熟地黃等中藥材搭配使用，也可與烏雞、豬骨等食材燉湯食用。三加皮為五加科植物細(xì)柱五加的根皮，具有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，搭配時(shí)需根據(jù)體質(zhì)和癥狀在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
一、中藥材搭配
枸杞與三加皮配伍可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎作用，適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。黃芪能補(bǔ)氣升陽(yáng)，與三加皮同用可改善氣虛型風(fēng)濕痹痛。當(dāng)歸活血補(bǔ)血，配合三加皮對(duì)血虛兼風(fēng)濕者有益。杜仲與三加皮均能強(qiáng)筋骨，聯(lián)合使用對(duì)腰椎勞損效果顯著。熟地黃滋陰填精，與三加皮搭配適合肝腎陰虛型關(guān)節(jié)疼痛。
二、藥膳食材搭配
烏雞富含優(yōu)質(zhì)蛋白，與三加皮燉湯可改善產(chǎn)后體虛關(guān)節(jié)痛。豬骨含有豐富骨髓，配合三加皮熬煮有助于骨折恢復(fù)期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。鯉魚利水消腫，與三加皮同燉對(duì)風(fēng)濕性水腫有益。黑豆補(bǔ)腎活血，和三加皮共煮可緩解慢性腰肌勞損。山藥健脾益腎，與三加皮搭配適合脾腎兩虛型風(fēng)濕患者。
使用三加皮時(shí)需注意陰虛火旺者慎用，避免與辛辣刺激食物同食。建議在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下合理配伍，煎煮藥膳時(shí)應(yīng)控制火候避免有效成分破壞。日常可配合適度關(guān)節(jié)功能鍛煉，但急性發(fā)作期應(yīng)限制劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)口干、便秘等不適需及時(shí)調(diào)整配伍方案。