斷奶后乳房出現(xiàn)硬塊可通過(guò)熱敷按摩、排空殘乳、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式處理。斷奶期乳腺硬塊多由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳腺炎等因素引起。
1、熱敷按摩
用40℃左右溫毛巾熱敷硬塊部位5-10分鐘，配合指腹順時(shí)針輕柔按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免用力擠壓，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。若皮膚發(fā)紅或疼痛加劇需立即停止。
2、排空殘乳
少量多次用手或吸奶器排乳，保持乳腺導(dǎo)管通暢。每次排乳量以乳房無(wú)脹痛感為宜，避免完全排空刺激泌乳。排乳后冷敷10分鐘可減輕腫脹，需持續(xù)3-5天。
3、調(diào)整飲食
減少湯水及高蛋白食物攝入，暫停食用鯽魚(yú)湯、豬蹄等催乳食物。適量飲用炒麥芽水、山楂水等回乳飲品，每日飲水控制在1500毫升以?xún)?nèi)。
4、藥物治療
若伴發(fā)紅腫熱痛，可能需遵醫(yī)囑使用蒲公英顆粒消腫散結(jié)，或頭孢克洛膠囊抗感染?；厝殡A段可短期服用維生素B6片調(diào)節(jié)泌乳素，禁用雌激素類(lèi)藥物。
5、就醫(yī)檢查
硬塊持續(xù)1周未消或出現(xiàn)發(fā)熱，需做乳腺超聲排除積乳囊腫?；撔匀橄傺卓赡苄璐┐桃鳎溉槠诮傻娜橄倮w維瘤等疾病需專(zhuān)科處理。
日常應(yīng)穿戴無(wú)鋼圈哺乳文胸避免壓迫，睡眠時(shí)避免側(cè)臥壓迫乳房。2周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊乳房，觀察體溫變化。若硬塊變軟縮小可繼續(xù)居家護(hù)理，期間出現(xiàn)皮膚橘皮樣改變、乳頭溢液等異常需及時(shí)乳腺外科就診。斷奶期間保持情緒穩(wěn)定，漸進(jìn)式減少哺乳次數(shù)更利于乳腺自然回退。