天麻素片可以輔助治療部分類型的失眠。天麻素片的主要成分為天麻提取物，具有鎮(zhèn)靜安神、改善腦部微循環(huán)的作用，適用于神經(jīng)衰弱、血管性頭痛等疾病伴隨的睡眠障礙。
天麻素片通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)揮助眠作用。天麻中的天麻素能抑制大腦皮層過度興奮，減輕焦慮情緒，縮短入睡時間。對于因焦慮、腦供血不足引起的入睡困難或睡眠淺，服用后可能改善睡眠質(zhì)量。但天麻素片對嚴重失眠如長期頑固性失眠、睡眠呼吸暫停綜合征等效果有限，不能替代專業(yè)治療。使用期間可能出現(xiàn)口干、頭暈等輕微不良反應(yīng)，長期服用需監(jiān)測肝功能。
部分患者服用天麻素片后失眠癥狀可能加重。天麻素具有雙向調(diào)節(jié)作用，個別體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)中樞神經(jīng)興奮反應(yīng)，表現(xiàn)為夜間清醒度增加。合并使用抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜劑時可能影響藥物代謝，誘發(fā)藥物相互作用。孕婦、哺乳期婦女及肝功能異常者禁用。
失眠患者除藥物治療外，建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境保持黑暗安靜，晚餐不宜過飽，可嘗試溫水泡腳、聽輕音樂等放松方式。若失眠持續(xù)超過兩周或伴隨日間功能損害，應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\，完善多導睡眠監(jiān)測等檢查，排除器質(zhì)性疾病導致的繼發(fā)性失眠。日?？蛇m量食用小米、香蕉、牛奶等富含色氨酸的食物，但避免依賴酒精助眠。