植物神經(jīng)功能紊亂部分患者可能自愈，多數(shù)需通過(guò)生活方式調(diào)整或醫(yī)療干預(yù)改善癥狀。植物神經(jīng)功能紊亂可能與長(zhǎng)期壓力、作息紊亂、慢性疾病等因素有關(guān)，表現(xiàn)為心悸、頭暈、胃腸不適等癥狀。

部分癥狀較輕的患者通過(guò)規(guī)律作息、減少壓力、適度運(yùn)動(dòng)等方式可逐漸恢復(fù)自主神經(jīng)平衡。保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)功能，避免咖啡因和酒精攝入可減少對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，緩解焦慮情緒。部分患者經(jīng)過(guò)數(shù)月調(diào)整后癥狀可自行緩解。

持續(xù)超過(guò)三個(gè)月未緩解或伴隨嚴(yán)重軀體癥狀時(shí)需醫(yī)療干預(yù)。反復(fù)出現(xiàn)的胸悶、瀕死感可能提示焦慮障礙共病，長(zhǎng)期腹瀉便秘交替需排除器質(zhì)性胃腸疾病，體位性低血壓發(fā)作頻繁者可能存在自主神經(jīng)病變。此類情況需通過(guò)心率變異性檢測(cè)、傾斜試驗(yàn)等評(píng)估神經(jīng)功能，必要時(shí)使用谷維素片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，或遵醫(yī)囑短期應(yīng)用勞拉西泮片緩解急性焦慮發(fā)作。

建議患者建立癥狀日記記錄誘因與規(guī)律，避免過(guò)度關(guān)注軀體不適。飲食注意補(bǔ)充B族維生素和鎂元素，如燕麥、香蕉等食物有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)。癥狀加重或影響日常生活時(shí)需及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科或心身醫(yī)學(xué)科就診，排除器質(zhì)性疾病后可通過(guò)認(rèn)知行為治療改善癥狀。