月經(jīng)第11天子宮內(nèi)膜厚度通常在5-10毫米，具體厚度與個(gè)體月經(jīng)周期階段、激素水平及身體狀況有關(guān)。
月經(jīng)周期分為增殖期、分泌期和月經(jīng)期三個(gè)階段。月經(jīng)第11天通常處于增殖期，此時(shí)卵巢分泌的雌激素水平逐漸升高，刺激子宮內(nèi)膜腺體和血管增生，導(dǎo)致內(nèi)膜厚度增加。這個(gè)階段內(nèi)膜厚度從月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)的較薄狀態(tài)逐漸增厚，為可能的受精卵著床做準(zhǔn)備。增殖期內(nèi)膜厚度增長是一個(gè)動態(tài)過程，不同女性之間存在一定差異。年齡、營養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等因素可能影響內(nèi)膜生長速度。子宮內(nèi)膜厚度測量通常通過超聲檢查完成，結(jié)果需結(jié)合月經(jīng)周期天數(shù)綜合評估。單純內(nèi)膜厚度數(shù)值不能作為診斷依據(jù)，需由醫(yī)生結(jié)合其他臨床表現(xiàn)判斷是否正常。
建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當(dāng)攝入豆制品等富含植物雌激素的食物，避免過度勞累和精神壓力。若伴有月經(jīng)紊亂、異常出血或生育困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查，明確原因并接受針對性治療。