內(nèi)膜指的是子宮內(nèi)膜。月經(jīng)第14天子宮內(nèi)膜應該在10mm-14mm的厚度。
月經(jīng)第14天，通常是女性月經(jīng)周期的排卵期。在這個時期，卵子從卵巢中釋放，進入輸卵管，如果受到精子的受精，就會在子宮內(nèi)著床，否則其就會隨著經(jīng)血排出體外。而月經(jīng)周期的每個階段，子宮內(nèi)膜的厚度都有所不同。女性在月經(jīng)初潮時，一般是從第1天開始計算月經(jīng)周期，通常持續(xù)3-7天。在月經(jīng)開始階段，子宮內(nèi)膜會厚度較薄。之后，隨著卵巢的分泌激素和子宮內(nèi)膜功能的變化，內(nèi)膜的厚度會不斷增加，以為卵子的著床做好準備。一般子宮內(nèi)膜的厚度在月經(jīng)來臨的第14天，厚度可達10mm-14mm，此期內(nèi)膜處于高度增生狀態(tài)，待卵泡排出后，子宮內(nèi)膜開始進入分泌期，未受孕的情況下，從第28天左右開始脫落，形成經(jīng)血排出體外。
而對于不同的女性，月經(jīng)周期和內(nèi)膜厚度會有所不同。例如，孕婦和已經(jīng)開始更年期的女性，內(nèi)膜厚度可能不同于正常的月經(jīng)周期下的內(nèi)膜厚度。一些患有子宮肌瘤、子宮腺肌癥等婦科疾病的女性，也可能會出現(xiàn)內(nèi)膜異常厚度的狀況。
月經(jīng)期間，也要注意飲食健康，避免辛辣、刺激性食物，如生姜、芥末。