土朱通常是指中藥朱砂，因其含有硫化汞而具有毒性，不推薦自行食用，必須在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下嚴(yán)格炮制后入藥使用，例如用于安神定驚或清熱解毒。
朱砂的傳統(tǒng)藥用方式主要為內(nèi)服和外用。內(nèi)服時(shí)常需經(jīng)過(guò)水飛法等嚴(yán)格炮制，以降低其毒性，并多入丸劑或散劑，如朱砂安神丸，用量極其微小，須由醫(yī)師根據(jù)病情精確把握。外用則可研成極細(xì)粉末，用于治療瘡瘍腫毒等皮膚問(wèn)題。無(wú)論是何種用法，都必須確保藥材來(lái)源正規(guī)、炮制得當(dāng)，以控制汞含量，避免重金屬中毒風(fēng)險(xiǎn)。朱砂的使用禁忌明確，孕婦禁用，肝腎功能不全者禁用，且不宜長(zhǎng)期或大量使用，以免汞在體內(nèi)蓄積，損害神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟。日常中絕對(duì)不可將朱砂作為普通食材或保健品食用，其安全使用的核心在于嚴(yán)格的醫(yī)療監(jiān)督和專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)藥知識(shí)。
鑒于朱砂的毒性風(fēng)險(xiǎn)，日常生活中應(yīng)避免接觸或誤食未經(jīng)處理的朱砂礦石。若因治療需要用藥，務(wù)必選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，并嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量或改變用法。用藥期間應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，定期進(jìn)行相關(guān)體檢，監(jiān)測(cè)肝腎功能等指標(biāo)。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，對(duì)于維護(hù)身心健康更為重要，切勿輕信民間偏方或自行使用有毒性的中藥。