糜爛性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式調(diào)理。糜爛性胃炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、酒精刺激、膽汁反流、精神壓力大等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食需選擇易消化、低刺激的食物，如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等，避免辛辣、油炸、過(guò)酸或過(guò)燙食物。每日進(jìn)食4-5次，單次攝入量不宜過(guò)多。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主，減少煎炸?？蛇m量補(bǔ)充富含維生素U的卷心菜汁或西藍(lán)花，有助于胃黏膜修復(fù)。進(jìn)食時(shí)需細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。飯后30分鐘內(nèi)避免平臥，夜間睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米以減少胃酸反流。每日進(jìn)行30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，但避免餐后立即運(yùn)動(dòng)。需戒煙戒酒，減少咖啡、濃茶攝入。注意保暖腹部，避免受涼導(dǎo)致胃腸痙攣。

3、藥物治療

需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌，聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。若存在幽門(mén)螺桿菌感染，需采用四聯(lián)療法包含枸櫞酸鉍鉀膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片等藥物。疼痛明顯時(shí)可短期使用復(fù)方顛茄氫氧化鋁片緩解癥狀，但須避免長(zhǎng)期依賴(lài)。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)辨證多屬脾胃虛弱或肝胃不和，可選用黃芪建中湯加減溫中健脾，或柴胡疏肝散調(diào)理氣機(jī)。日?？捎命h參、白術(shù)、茯苓各10克煎水代茶飲。艾灸中脘、足三里等穴位有助于改善胃腸功能。需注意中藥需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師開(kāi)具，避免自行配伍。可配合腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

5、定期復(fù)查

治療期間每4-6周需復(fù)查胃鏡觀察黏膜修復(fù)情況，必要時(shí)進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)確認(rèn)幽門(mén)螺桿菌根除效果。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等癥狀需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期服藥者需監(jiān)測(cè)肝腎功能。建議建立癥狀日記記錄腹痛、反酸等發(fā)作頻率，為醫(yī)生調(diào)整方案提供依據(jù)。

糜爛性胃炎患者需保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張加重癥狀。日?？娠嬘?0-40℃溫水，避免冷熱交替刺激。建議選擇棉質(zhì)寬松衣物減少腹部壓迫。若需長(zhǎng)期服用阿司匹林等藥物，應(yīng)與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案?；謴?fù)期可逐漸增加膳食纖維攝入，但需觀察耐受情況。注意餐具消毒，實(shí)行分餐制預(yù)防交叉感染。