中醫(yī)的治療方法主要有中藥治療、針灸治療、推拿治療、拔罐治療、艾灸治療等。
1、中藥治療
中藥治療是中醫(yī)的核心療法之一，通過內(nèi)服或外用中藥調(diào)理人體陰陽平衡。常用劑型包括湯劑、丸劑、散劑等，如六味地黃丸可用于腎陰虛，當歸補血湯適用于血虛證。中藥治療需根據(jù)個體體質(zhì)和證候辨證施治，強調(diào)君臣佐使的配伍原則。
2、針灸治療
針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，包括毫針刺法、電針、耳針等形式。對疼痛類疾病如偏頭痛、腰椎間盤突出癥效果顯著，也可用于調(diào)理失眠、消化不良等功能性疾病。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免自行施針。
3、推拿治療
推拿運用手法作用于體表經(jīng)絡(luò)穴位，分為成人推拿和小兒推拿兩類。常用手法包括揉法、按法、捏脊等，適用于頸椎病、肌肉勞損等筋骨病癥，以及小兒積食、夜啼等兒科問題。推拿前需排除骨折、皮膚感染等禁忌證。
4、拔罐治療
拔罐通過負壓吸附皮膚達到行氣活血作用，分為火罐、氣罐兩種。主要用于風寒濕痹、肌肉酸痛等癥狀，可在背部、肩頸等肌肉豐厚處施術(shù)。皮膚破損、高熱患者不宜使用，留罐時間通常控制在5-15分鐘。
5、艾灸治療
艾灸利用艾絨燃燒的熱力刺激穴位，分為直接灸、隔姜灸等方法。適用于寒證、虛證如宮寒痛經(jīng)、脾胃虛寒等，能溫通經(jīng)絡(luò)、扶陽固脫。施灸時需注意防火安全，陰虛火旺者慎用。
中醫(yī)治療強調(diào)辨證論治，不同方法可單獨或聯(lián)合使用。日常可配合八段錦、太極拳等養(yǎng)生功法，飲食遵循四季調(diào)攝原則。治療期間應(yīng)忌食生冷辛辣，保持規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)療機構(gòu)就診，避免輕信偏方。