牙齦出血可通過壓迫止血、冷敷、使用藥物、調(diào)整口腔衛(wèi)生習(xí)慣、就醫(yī)處理等方式快速止血。牙齦出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、外傷、血液疾病等因素有關(guān)。
1、壓迫止血
用干凈紗布或棉球按壓出血部位10-15分鐘，通過物理壓迫幫助血管收縮止血。操作時(shí)避免反復(fù)擦拭傷口，按壓期間減少說話和吞咽動(dòng)作。若出血量較大可適當(dāng)延長(zhǎng)按壓時(shí)間至20分鐘。
2、冷敷
將冰袋包裹毛巾后敷于面部對(duì)應(yīng)出血區(qū)域，每次冷敷5-10分鐘。低溫能使血管收縮減少出血，間隔1小時(shí)可重復(fù)冷敷。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
3、使用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥牙膏局部涂抹，或含漱復(fù)方氯己定含漱液幫助消炎止血。嚴(yán)重出血時(shí)需遵醫(yī)囑使用止血藥物如氨甲環(huán)酸片、腎上腺色腙片等，不可自行服用。
4、調(diào)整口腔衛(wèi)生
改用軟毛牙刷輕柔刷牙，每日使用牙線清潔牙縫。避免進(jìn)食過硬過燙食物，飯后用溫鹽水漱口。長(zhǎng)期牙齦出血者應(yīng)更換含氟防出血功效的牙膏。
5、就醫(yī)處理
持續(xù)出血超過30分鐘或出血量較大時(shí)，需立即就診口腔科。醫(yī)生可能采用牙周塞治劑填壓、激光止血等專業(yè)處理。若伴隨牙齦腫脹化膿需進(jìn)行牙周治療。
日常應(yīng)注意補(bǔ)充維生素C和維生素K，多吃獼猴桃、菠菜等食物。戒煙限酒避免刺激牙齦，每半年進(jìn)行口腔檢查和潔牙。夜間磨牙者需佩戴咬合墊，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。若反復(fù)出現(xiàn)不明原因牙齦出血，建議進(jìn)行血常規(guī)等檢查排除全身性疾病。