抑郁癥通常可以治療，但需要根據病情嚴重程度、個體差異及治療依從性綜合判斷。治療方式主要有藥物治療、心理治療、物理治療、生活方式調整和社會支持干預。
抑郁癥的治療效果與多種因素相關。輕度抑郁癥患者通過規(guī)律作息、適度運動、社交活動等生活方式調整可能改善癥狀。心理治療如認知行為療法能幫助患者糾正負面思維模式。中度抑郁癥通常需要聯合抗抑郁藥物，如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等，配合心理治療。重度抑郁癥可能需結合重復經顱磁刺激等物理治療，部分難治性病例需住院治療。
部分患者對治療反應不佳可能與共病軀體疾病、未遵醫(yī)囑用藥、社會支持缺乏等因素有關。雙相情感障礙抑郁發(fā)作的治療更為復雜，需嚴格區(qū)分單相抑郁以避免誘發(fā)躁狂。老年抑郁癥患者因代謝變化需調整藥物劑量，青少年抑郁癥治療需家長密切配合。治療過程中癥狀波動或復發(fā)需及時復診調整方案。
抑郁癥患者應保持每日7-8小時規(guī)律睡眠，每周進行3-5次有氧運動如快走或游泳，飲食注意補充富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，避免酒精和咖啡因攝入。建議記錄情緒變化日記，參加正念訓練課程，與親友保持定期溝通，治療期間定期復診評估，癥狀緩解后仍需遵醫(yī)囑維持治療6-12個月以防復發(fā)。