左耳朵里面痛可通過(guò)熱敷緩解、保持耳道干燥、使用滴耳液、口服止痛藥、就醫(yī)檢查等方式治療。左耳朵里面痛通常由外耳道炎、中耳炎、耳垢栓塞、外傷、神經(jīng)性耳痛等原因引起。
1、熱敷緩解
熱敷有助于促進(jìn)耳部血液循環(huán)，緩解輕度耳痛。將溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意避免燙傷皮膚，該方法適用于無(wú)明顯分泌物或發(fā)熱的耳部脹痛。
2、保持耳道干燥
耳道潮濕可能加重炎癥，需避免游泳或洗頭時(shí)進(jìn)水?？墒褂脽o(wú)菌棉球輕輕堵塞外耳道口防止進(jìn)水，洗澡后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干耳周。若已有分泌物，應(yīng)使用醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水清潔外耳道，但不可深入耳道內(nèi)部操作。
3、使用滴耳液
氧氟沙星滴耳液可用于細(xì)菌性外耳道炎，每日滴耳2-3次；氯霉素滴耳液適用于化膿性中耳炎；苯酚甘油滴耳液能緩解耳道腫脹疼痛。使用前需將藥液溫?zé)嶂两咏w溫，滴藥后保持患耳朝上5分鐘，連續(xù)使用不超過(guò)7天。
4、口服止痛藥
布洛芬緩釋膠囊可緩解中度耳痛，對(duì)胃腸道刺激較?。粚?duì)乙酰氨基酚片適用于伴發(fā)熱的耳痛；塞來(lái)昔布膠囊適合持續(xù)性神經(jīng)性耳痛。需注意這些藥物可能掩蓋病情，連續(xù)服用不超過(guò)3天，消化道潰瘍患者慎用。
5、就醫(yī)檢查
若耳痛伴隨聽(tīng)力下降、眩暈或面癱，需進(jìn)行耳內(nèi)鏡、純音測(cè)聽(tīng)等檢查。急性化膿性中耳炎可能需要鼓膜穿刺引流，真菌性外耳道炎需局部使用克霉唑乳膏。突發(fā)劇烈耳痛伴血性分泌物應(yīng)排除外耳道惡性腫瘤。
日常應(yīng)避免頻繁掏耳，保持耳道清潔干燥。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入。睡眠時(shí)抬高床頭有助于減輕耳部充血。若耳痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、耳道流膿等癥狀，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診。兒童出現(xiàn)揪耳、哭鬧等表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)需警惕急性中耳炎可能，避免擅自使用滴耳液。