染發(fā)對健康的影響取決于染發(fā)頻率、染發(fā)劑成分以及個(gè)人體質(zhì)等因素。合理使用正規(guī)染發(fā)產(chǎn)品通常不會(huì)對健康造成明顯危害，但頻繁染發(fā)或使用劣質(zhì)染發(fā)劑可能引發(fā)頭皮過敏、毛發(fā)損傷等問題。

正規(guī)染發(fā)劑需通過安全性檢測，其成分濃度在國家標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。偶爾染發(fā)且選擇半永久性染發(fā)劑時(shí)，化學(xué)物質(zhì)滲透較淺，主要作用于毛發(fā)表面，對頭皮刺激較小。染發(fā)前進(jìn)行皮膚測試可降低過敏概率，染后使用護(hù)發(fā)素能減少毛鱗片損傷。健康人群每年染發(fā)不超過3次，間隔時(shí)間保持8周以上，通常不會(huì)導(dǎo)致健康問題。

長期頻繁使用含對苯二胺的氧化型染發(fā)劑可能增加風(fēng)險(xiǎn)。這類染發(fā)劑需穿透毛皮質(zhì)改變發(fā)色，過程中可能破壞角蛋白結(jié)構(gòu)導(dǎo)致頭發(fā)干枯斷裂。部分人群接觸染發(fā)劑后會(huì)出現(xiàn)頭皮紅腫、灼痛等接觸性皮炎反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)過敏性休克。有研究提示職業(yè)接觸染發(fā)劑可能與某些血液疾病存在關(guān)聯(lián)，但日常使用證據(jù)尚不充分。

染發(fā)后應(yīng)加強(qiáng)頭皮護(hù)理，選擇不含氨的植物染發(fā)劑可減少刺激。孕婦、哺乳期女性及頭皮破損者應(yīng)避免染發(fā)，患有特應(yīng)性皮炎等過敏體質(zhì)人群需謹(jǐn)慎。出現(xiàn)瘙癢、脫發(fā)等異常反應(yīng)時(shí)立即停用并清洗，必要時(shí)就醫(yī)處理。平時(shí)可通過補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白維持頭發(fā)健康，減少染發(fā)依賴。