女性血壓107/74毫米汞柱屬于正常范圍。正常成人血壓標準為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。
血壓107/74毫米汞柱的收縮壓和舒張壓均處于理想?yún)^(qū)間，表明心血管系統(tǒng)功能良好。這類血壓水平通常無需特殊干預，但需注意定期監(jiān)測。若伴隨頭暈、乏力等異常癥狀，可能與體位性低血壓或貧血有關，建議記錄血壓波動情況。長期維持該血壓值有助于降低心腦血管疾病風險，尤其對絕經(jīng)前女性具有天然保護作用。日常避免高鹽飲食和熬夜等行為可幫助穩(wěn)定血壓。
建議保持均衡飲食，適量攝入富含鉀鎂的香蕉、菠菜等食物，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，避免突然體位變化。定期使用家用血壓計在安靜狀態(tài)下測量，記錄晨起和睡前數(shù)據(jù)。若出現(xiàn)持續(xù)低于90/60毫米汞柱或伴隨視物模糊、冷汗等癥狀，應及時就醫(yī)排查內(nèi)分泌或循環(huán)系統(tǒng)問題。妊娠期女性需特別注意血壓監(jiān)測頻率。