剛拔完牙后需注意止血護(hù)理、飲食調(diào)整、口腔清潔、活動(dòng)限制和異常癥狀監(jiān)測(cè)。拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免漱口或吮吸傷口，選擇溫涼軟食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、止血護(hù)理

拔牙后需咬緊醫(yī)生放置的消毒棉球30-40分鐘幫助止血，期間避免頻繁吐口水或觸碰傷口。24小時(shí)內(nèi)禁止漱口、刷牙或使用吸管，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。若唾液中有少量血絲屬正常現(xiàn)象，但出現(xiàn)活動(dòng)性出血需用清潔紗布加壓止血并聯(lián)系醫(yī)生。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)或軟食，如牛奶、雞蛋羹、米粥等，避免過(guò)熱、辛辣、堅(jiān)硬食物刺激傷口。48小時(shí)內(nèi)忌煙酒及碳酸飲料，一周內(nèi)避免用拔牙側(cè)咀嚼。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于創(chuàng)面愈合。

3、口腔清潔

24小時(shí)后可輕柔漱口，使用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水，每日3-4次保持口腔衛(wèi)生。刷牙時(shí)避開手術(shù)區(qū)域，術(shù)后3天可用兒童軟毛牙刷清潔非傷口區(qū)牙面。禁止用力漱口或使用牙簽等尖銳物品。

4、活動(dòng)限制

拔牙當(dāng)天避免劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰提重物或長(zhǎng)時(shí)間低頭，防止血壓升高引發(fā)出血。睡眠時(shí)可墊高枕頭減少局部充血。一周內(nèi)避免游泳、桑拿等可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)，禁止用舌頭舔舐或手指觸碰傷口。

5、癥狀監(jiān)測(cè)

術(shù)后輕微腫脹疼痛可通過(guò)冰敷緩解，若72小時(shí)后仍存在劇烈疼痛、腫脹加劇、發(fā)熱或口臭等癥狀，可能提示感染或干槽癥，需立即復(fù)診。遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染，布洛芬緩釋膠囊可短期鎮(zhèn)痛。

拔牙后恢復(fù)期間應(yīng)保持充足休息，避免熬夜或過(guò)度疲勞。術(shù)后2-3天可逐漸恢復(fù)清淡飲食，增加新鮮蔬菜水果攝入促進(jìn)愈合。兩周內(nèi)避免使用吸管、吹奏樂(lè)器等產(chǎn)生口腔負(fù)壓的動(dòng)作。嚴(yán)格遵循醫(yī)生預(yù)約的拆線或復(fù)查時(shí)間，若出現(xiàn)縫線松動(dòng)、傷口裂開等異常需及時(shí)處理。戒煙至少一周以減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。